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一教就上手,超簡單月計畫和週計畫寫法!(內附免費版月計畫)|方格子 vocu

*** 封面 兩條橫線中間處是能夠自行填寫月份,右下方為該月小月曆,可依照當月自行填寫上日期。 月計畫 左側下方satisfaction為當月滿意度,可自行評估後給該月下一個評分。 右側依序為月目標、代辦事項。 月目標可依照自己在年初時設下的年度目標訂定月目標。 如果是 剛接觸手帳並未設立年度目標的朋友 也別擔心,可以透過這次的機會好好思考,就 先從月目標開始嘗試 ,如果不知道該怎麼訂立目標可先 依照一個大的標的訂立目標 ,如:健康→喝水天數25天以上,且每天飲水量2500ml、每週運動3天每次30分鐘以上…等等。 但切記定 目標必須具體可量化 , 不需要一下就訂立太高的目標 。

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卧虎 全40集/各线路更新不同步 评分: 6.5 推荐 分类: 国产剧 地区: 中国大陆 年份: 2016 主演: 罗二羊 张梓宸 孙晶晶 霍青 朱义 林熙越 导演: 惠楷栋 更新: 2023-12-17 简介: 港口城市江州,南城分局刑侦队女副队长王若楠和卧底警员邱天联手破案,却发现了隐藏在案件背后的江州黑势力大哥刘东涉嫌贩毒的案情。 为侦破此案,已可归队的邱天孤身继续卧底,决意捣毁刘东集团。 此行动务必极度保密,王若楠成为了邱天的唯一联络人。 邱天卧.. 展开 播放列表 报错 收藏 手机观看 豆瓣详情 排序 播放列表 主线Z 辅线2 辅线B 重要提示:各线更新不同步, 最新剧集可切换线路查看 ;视频加载失败,请 刷新 或 切换线路 。 第01集 第02集 第03集 第04集 第05集

Mm開始技窮 一人一個題材救mm

班人又唔係名人 又唔係生得好樣 來來去去果堆人 開口拙劣,表現似冇咩讀過書 識嘅野又唔多 都唔知問嚟做乜,見到都躁 不如慳番 三文魚蛋糕 2023-04-13 00:23:12

手机上怎么查个人血型

您好,手机上查个人血型方法如下:1.支付宝查询:打开支付宝,在首页点击"市民中心"应用,或者在支付界面搜索"血液"。 在"市民中心"应用界面点击"办事大厅"-"医保查询"-"账户明细",选择查询时间后点击"详情"就可以看到血型信息。 2.微信查询:打开微信,在"我"界面点击"服务"-"城市服务"-"医保查询"。 在"医保查询"中点击"个人医保信息查询",第一次使用需要输入身份证号或人脸识别验证,找到"查询服务"中的"血清信息查询",就可以看到自己的血型信息。 3.医院官网查询:如果您曾经在医院进行过体检或治疗,可以访问医院的官网,通过注册账号登录后,就可以查询自己的血型信息了 4.血型测试应用:有一些血型测试应用可以通过输入相关的个人信息或进行指纹扫描等方式来测试自己的血型。

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おしゃれな置き型風鈴9選!夏インテリアに映える卓上風鈴

おすすめの置き型卓上風鈴①【スタイリッシュでモダンな置風鈴】. おすすめの置き型卓上風鈴②【駿河竹千筋細工の堂々たる置き風鈴】. おすすめの置き型卓上風鈴③【ゆらゆらゆれる姿が愛らしい卓上風鈴】. おすすめの置き型卓上風鈴④【何通りにも ...

無間雙龍:這份愛,才是正義線上看

劇迷tv為您提供日劇無間雙龍:這份愛,才是正義線上看,《無間雙龍:這份愛,才是正義》劇情:看起來吊兒郎當的龍崎鬱夫(生田斗真 飾)是新宿第二警署破案率最高的王牌刑警,這一天令系出名門的搭檔日比野美月(上野樹里 飾)大為光火。與此同時,盤踞在新宿的松江組若頭段野龍哉(小栗 ...

2023兔年文昌位 │ 讀書事半功倍!一文看清6大文昌擺設、禁忌

最簡單有效的擺放方法是把文昌塔放置在書桌的左邊,亦為「青龍方」,青龍為吉位宜越高越好; 唯要小心文昌塔需朝向室內,而且擺放後亦不要輕易挪動。 文昌位 3 大增運物件推薦 2. 文昌筆 文昌筆以「文房四寶」的寓意吸納文采之氣,可提升專注力,使頭腦思緒更清晰。 不但有助催旺學業運,事業運亦同樣有效,尤其是需要經常寫作、從事文職工作人士,如記者、作家、文員等。 一般建議可於文昌位放置毛筆架及四支毛筆。 文昌位 3 大增運物件推薦 3. 富貴竹 富貴竹是家居常見的風水植物之一,放一支或四支直竹於文昌位有催官運、學業運之效。 挑選富貴竹時最好選擇直、長、多葉的; 而其生長狀況有時亦反映了學業或工作狀況:當富貴竹越生越高時有步步高陞的寓意,不要隨便修剪或剪斷;若富貴竹出現發黃腐爛跡象,便要盡快更換。

弦話家常 第五集 開弓時後手怎麼做?

講解開弓時後手該怎麼做想要知道更多有關傳統弓的資訊,可以從以下方式找到我們google 或google map 搜尋可以言中射道場 可以找到我們喔!fb粉專 ...

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